현재 영상 뜬 사람, 승모근 스트레칭 따라하세요🙋‍♀️

현재 영상 뜬 사람, 승모근 스트레칭 따라하세요🙋‍♀️

더보이즈 현재가 라이브 방송 도중 갑자기 승모근 스트레칭을 하는 모습이 포착됐는데요. 엄지손가락을 위로 세운 뒤 반대손으로 잡고 천천히 당겨주는 동작으로, 팔과 어깨 주변의 긴장을 풀어주는 데 도움이 되는 스트레칭입니다.

목·어깨가 뻐근했다면 현재 따라 잠깐 스트레칭 타임🙋‍♀️ 무리하게 꺾지 말고 편안하게 당기는 정도로 천천히 따라 해보세요! 안구정화는 덤🩷

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If Hyunjae’s video popped up on your feed, try this upper-trap stretch 🙋‍♀️

THE BOYZ’s Hyunjae was spotted doing an upper-trap stretch during a live broadcast. The move involves raising your thumb, gently holding it with your opposite hand, and slowly pulling it back to help release tension around your arms and shoulders.

If your neck and shoulders have been feeling stiff, take a quick stretch break with Hyunjae 🙋‍♀️ Don’t force the movement—just stretch slowly until you feel a comfortable pull. The eye candy is just a bonus 🩷

📍출처: THE BOYZ Fromm Live

#더보이즈 #THEBOYZ #현재 #승모근스트레칭 #남돌